O Nascimento de um filho é um marco na vida de uma Mulher...
Preparar-se para esse momento é fundamental!
E recuperar a forma depois dele nascer é essencial para a saúde, tanto da Mãe como do bebé!

Pré-Parto

Pós-Parto


Electroestimulação e massagem
Massagem abdominal
Aprendendo a contrair os abdominais correctamente
Exercício de "Ponte" com hipopressão

 

logo bem mulher

Sabia que...

Pode e deve iniciar a recuperação após o nascimento do seu Bebé ao 4º ou 5º dia?